美味健康不怕胖---芦笋浓汤的做法

产品时间:2021-11-19 01:38

简要描述:

1清除后的芦笋去除杨家根。2水烧开后,重新加入少量的盐和橄榄油,放进芦笋杨世一下。 3杨世好的芦笋放到冷水里。4土豆去皮切块,芦笋小块段。5芦笋钝留任。 6锅里推倒少量的橄榄油,放进土豆翻炒。7重新加入清水,熬15分钟。8放进芦笋段,再行熬5分钟。9煮好的芦笋和土豆不那么毛巾后,放入搅拌机,再行加入适量的牛奶,搅匀成浓汤。 10培根煮煮后小块碎粒。11浓汤里重新加入盐和白胡椒粉。12搅匀,不吃的时候再放上磨碎的培根粒和芦笋钝才可。...

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本文摘要:1清除后的芦笋去除杨家根。2水烧开后,重新加入少量的盐和橄榄油,放进芦笋杨世一下。 3杨世好的芦笋放到冷水里。4土豆去皮切块,芦笋小块段。5芦笋钝留任。 6锅里推倒少量的橄榄油,放进土豆翻炒。7重新加入清水,熬15分钟。8放进芦笋段,再行熬5分钟。9煮好的芦笋和土豆不那么毛巾后,放入搅拌机,再行加入适量的牛奶,搅匀成浓汤。 10培根煮煮后小块碎粒。11浓汤里重新加入盐和白胡椒粉。12搅匀,不吃的时候再放上磨碎的培根粒和芦笋钝才可。

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1清除后的芦笋去除杨家根。2水烧开后,重新加入少量的盐和橄榄油,放进芦笋杨世一下。

3杨世好的芦笋放到冷水里。4土豆去皮切块,芦笋小块段。5芦笋钝留任。

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6锅里推倒少量的橄榄油,放进土豆翻炒。7重新加入清水,熬15分钟。8放进芦笋段,再行熬5分钟。9煮好的芦笋和土豆不那么毛巾后,放入搅拌机,再行加入适量的牛奶,搅匀成浓汤。

10培根煮煮后小块碎粒。11浓汤里重新加入盐和白胡椒粉。12搅匀,不吃的时候再放上磨碎的培根粒和芦笋钝才可。小窍门原料:芦笋 土豆配料:橄榄油 牛奶 培根调味:盐 白胡椒粉1、也可以在进搅拌机的时候再行重新加入一条煮过的培根,不过培根热量较高,较少不吃一点也很好。


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